早晨，一缕阳光从地平线冒出，染上一道金边。清新的空气扑鼻，野芳发幽香，佳木秀而繁荫。
这天早上，龙辰被李爷爷叫到跟前。
“老不死，叫我有什么事啊？”
龙辰不耐烦。
“嘿，你个小兔崽子，越来越不像话了是吧！你是这么跟一个长辈说话的吗？！”李爷爷吹胡子瞪眼。
“没事？那我走了。”
龙辰懒得听他废话，准备直接走人。
“好，那你走吧，本来还想送你一件东西，看来你是不要了。”李爷爷端着茶慢悠悠地说道，一副风淡云轻的样子。
“什么东西！什么东西？”
龙辰一听，双眼发光，一改前风，丢丢跑过去，满脸堆笑，死死的抓着李爷爷的手不放。
不得不说，龙辰学习的功夫真是了的，这不，还没过多久就把大犀牛的拍马屁功夫学到了。
“停停，我的手都要断了。”李爷爷急吼。
龙辰老脸一红，但马上转移话题，问道：
“到底是什么东西啊？”
“看你猴急的样子，呵呵。”李爷爷大笑，“行了行了，跟我走吧。”
说着，就往外走去。
龙辰连忙跟上。
走到院子里，李爷爷也不说什么，直接对着阳光盘膝坐下，闭上眼一呼一吸。
龙辰感到奇怪，这就是给我的礼物？
看来又被耍了！
龙辰气急，立马准备走人。
就在转身的一刹那，突然，龙辰听到了一阵一阵微弱的有节奏的“咚咚”声！龙辰惊讶，闻声而看，竟然是在李爷爷身上发出来的！仔细一听，发现这声音竟然与心脏的跳动声一模一样！
仔细一看，发现心跳声竟然是在一呼一吸间发生的。
龙辰立即走到李爷爷的身边，发现声音在一呼一吸间越来越强烈，如同打鼓一般雄浑，而且肉体非常有节奏的在震动，孔武有力。
渐渐的，龙辰的嘴巴越张越大。早晨的太阳光竟然全部往李爷爷身上聚拢，包裹着李爷爷，如同度了一层金边，金光灿灿，仿佛一尊黄金战神，充满了威严。
龙辰见此，心知肚明，也学着李爷爷对着太阳盘膝而坐，一呼一吸。
可是，盘坐了许久也不见有什么发生，反而打了一个喷嚏。龙辰无奈，只得开口询问。
李爷爷屈指一弹，将两道信息射入龙辰眉心中。
龙辰仔细一读，这才明悟。
原来这是一部法，对于现在的龙辰来说主要作用是通过吸收天地灵气来煅体。
而早晨天地的灵气最为浓厚，朝霞拥有不可思议的神秘力量。
因此，在早晨运行此法最好。
这部法分“形”和“神”两种，二者缺一不可。只有神形结合，才能修炼此法。因为自己刚刚只学会了“形”，却没有“神”，因此并不完整，所以也就不会有李爷爷那种情况。
可是“神”根本不是靠悟就能得到的，必须通过别人传授。而李爷爷刚刚就将“神”通过信息传授给了龙辰。
所以现在龙辰得到的才是一部完整法。
但除此之外，修炼此法必须有个先决条件：那就是肉身足够强大。
因为此法太过霸道。肉身稍微弱一点的人一旦修炼此法就有可能爆体而亡。
所以，只有当肉身力量达到一千斤以上时才能修炼此法。
“再来试试。”李爷爷结束修炼对着龙辰微笑着说道。
不过样子有点贼……
但龙辰没看到……
“好。”龙辰又继续修炼。
果然，这次给人的感觉大不一样，一呼一吸，金色的太阳光慢慢洒满龙辰全身，使龙辰感到前所未有的温暖。而且仿佛永远不会散去，爬满了龙辰全身，宛若一个金人，璀璨夺目。
同时，龙辰发现自己的心跳声越来越大，震动着全身，把龙辰全身震的酥麻无比。
“谁说霸道啊？这么舒服！”龙辰忍不住嘀咕。
“这老不死的，也老大不小了，成天却像个小孩子一样老想着骗人，真是蛇鼠一窝啊！”
龙辰想到。
可过了一会儿，龙辰就后悔了。
当聚集到一定程度时，太阳光竟然向龙辰体内钻去，宛若一根根金针，仿佛无休止一般，刺破皮肤，扎穿肌肉，深入骨髓。龙辰感到钻心的疼痛，这场面，如同万剑穿心般痛苦，险些晕死过去。
而且表层竟然渗出了鲜血，将衣物都染红了，如同一个血人。同时又渗出了黑色的粘稠物质，粘满龙辰全身，臭味难闻。
不仅如此，心跳声也越来越大，如同雷鸣般巨大，再也没有先前的酥麻感，反而震的心脏剧痛，耳膜生疼，全身宛若撕裂般痛苦，竟然如同碎片般碎裂。
这哪是什么法啊！刑法吧？专门折磨人用的吧！
龙辰哭丧着脸。
李爷爷满嘴奸笑，嘴巴都快要弯上天了。
这时，龙辰周围慢慢凝聚出蒙蒙白雾，往龙辰体内飘去，从内到外，修复着龙辰破损的组织。
可以看到，龙辰正以肉眼可见的速度愈合着。
然而，破坏一直没有间断，太阳光如同针一般不断刺入龙辰体内，而这种雾也不断涌入龙辰躯体内。
虽然比先前好了很多，但这种破了又修，修了又补的过程十分痛苦。
如果是一般人肯定坚持不下去，因为这个过程太痛苦，如同割皮刮骨，让人难以忍受。
但龙辰不同，他拥有修炼此法的先决条件，更拥有自己坚定的信念。因此，他不会放弃。哪怕刀山火海，他也会去闯一闯。
功夫不负有心人。
龙辰清晰地感觉到自己的力量在变得强大，而且肉身越来越紧致，躯体坚硬如铁，仿佛能够比肩精铁剑，充满了力道。
这就是所谓的“痛并快乐着！”
（作者：“嘿嘿……??”）
可以说，龙辰的躯体就像是一尊充满杂质的鼎炉，只有通过烈火灼烧，烧掉影响质量的东西，又要用锤子重新锻造，才能使鼎的质量更好。
渐渐的，龙辰慢慢适应了这种感觉，也没有先前那般痛苦，躯体早已修复好，不复先前那般脆弱，能够慢慢抵抗住震动和太阳光了。
“好了，早晨已经过去了，结束训练吧，呵呵。”李爷爷满意的说道。
龙辰闻言，结束修炼，站起身，对着李爷爷感激道：
“谢谢老不死。”
“额。”
“你这算是感谢我吗？”
李爷爷郁闷无比。
龙辰满脸尴尬。
谁叫你坑我，现在我都习惯了。。。
“算了算了，不想了。不过龙辰你以后每天早上都必须修炼此法，不可间断，并且他还有其他作用，那就靠你挖掘了。”李爷爷提醒。
“嗯。”
“那老不死，它叫什么法？”龙辰不禁问道。
“绝顶，呼吸法！”
作者 龙紫皇 说：读者们，求收藏啊！呜呜呜《https://www.moxiexs.com 》