刘鹏和李慧被神秘直升飞机带走并扔到海里，好在能够死里逃生，并被海浪冲到了一座荒岛上，谁知，在岛上遇上两名世外高人，武功了得，刘鹏和李慧折服后拜了两人为师。两人也很高兴，打算准备酒菜，一醉方休，四人正走在回家的路上。
突然，陈钢大叫起来：“不好，不好，今天我还没有准备饭菜呢，咋天的剩菜都让野猫给偷吃过了，今早都让我给倒掉了。”
“哇，搞什么，没菜啊？那还怎么吃啊，害得我还想着大吃一顿海鲜大餐呢，这馋虫刚被勾出来，海鲜说没就没了啊，还让不让人活了。”刘鹏阴阳怪气地说着
“想吃海鲜啊，没问题啊，面对着大海还怕没海鲜吃吗？我们现在就出海去抓去，我跟你们说啊，这儿的海鲜可肥美了，一个就能让你吃饱。”胡清泉安慰地说道
“好啊，那就快点走吧，晚饭我们吃海鲜烧烤，喝啤酒。”刘鹏高兴地说着。
“清泉，那我们就带他们去吧，我的酒瘾也都勾上来了。”陈钢也不时地说道
刘鹏和李慧都兴奋了起来，突然，李慧感觉到有什么不对，说道：“两位师傅，不对啊，现在才上午啊，我们现在应该是去吃早饭啊，吃完早饭还有中饭，然后才是晚饭的啊，怎么现在直奔晚饭，少了两顿，我们都还饿着呢，能不能现在就弄点吃的啊。”
刘鹏一听，也跟着起了哄来：“是啊，师傅，我们都快饿死了。”
“别吵，别吵，你们这么一说，我也想起来了，我们也都没吃早饭呢。本来我俩早晨出来跑步，也想顺便拾点海鲜回去，可不想，在海滩上发现了你们两个，把拾海鲜的事给忘了，现在好了，太阳这么高，海鲜早跑了，只能下海去抓了。”陈钢说道
“别说了，快走吧，早去早回。”胡清泉对着两人说着
四人来到一只小旧的木船旁边，陈钢让刘鹏和李慧上船，并且一人拿了一只浆给他们。
“哇，师傅，有没有搞错，这船也能出海？”刘鹏和李慧都惊呼了起来。
“当然能啦，大惊小怪的，我俩可是经常驾它去捕大海鲜的。”胡海泉说道
“真的假的啊，师傅，你可别唬我们啊，我们可是见过大世面的啊。”刘鹏说道。
虽然，刘鹏和李慧不相信这只破木船能够出海，但两位师傅既然说经常驾它出海，不信也得信了，再说了，两位师傅也都上了船了，自己还有什么理由不上呢。
四人出海了，刘鹏和李慧划浆，那两人看着，指挥他俩划。一开始不行，这破木船原地打转，后来经过高人点拨，好不容易走了一点，可一个海浪就把它冲回岸了，只听陈钢在一旁大声地骂着他俩。
“你们两个怎么回事，划个船也不行，你们两个除了吃饭，还会干什么啊，就你们这样，还想吃海鲜，海鲜吃你们还差不多”划了一个多小时，刘鹏和李慧实在吃不消了，没力气再划了。
“你看你们这两个熊样，千万别说是我陈钢的徒弟，我丢不起这个人”陈钢恕道
“好了，钢子，看来还得我们两个老将出马，让他们先歇会儿吧。”胡清泉说着便接过了李慧手中的桨来，刘鹏也把手中的桨递给了陈钢，只见二人动作轻盈，挥洒自如，刘鹏和李慧不得不为之折服。
不知不觉中，破船已经离海岸很远了，刘鹏和李慧直为两位师傅喝彩，这两个师傅真不是一般人，能把这破木船划得四平八稳，而且速度还挺快，俩人心理都很佩服。
俩人正欣赏海景呢，突然，一个海浪袭来，木船翻了个底朝天，刘鹏和李慧在海里挣扎着，依他们两人的水性，连个三脚猫都不到，这里可不比上次落得是浅海，这次可深不见底，刘鹏已经试过了，确实触不到底的。
刘鹏和李慧手抓着破船在海面漂着，却不见了陈钢和胡清泉，刘鹏焦急地搜索着四周，李慧则更害怕会不会有鲨鱼过来咬她。两个人挣扎着往岸边游去，但岸边好像很远很远，严重考验着两人的信心，没别的办法，两人互相帮衬着游着。
天快黑了，突然，俩人看到岸边有火光亮起，还有阵阵烤海鲜的香味飘来，这时，刘鹏已经能够触到海底了，他们都知道已经到浅海了，终于快上岸了。
两人爬上岸的瞬间，看到篝火旁坐着两个人，再仔细一看，两人差点儿没气死，居然正是自己的两位师傅，刘鹏和李慧很想上前去打他们一顿，但自知没那个能力，很想上前骂他们几句，但实在是太累太饿，已经没有力气说话。
突然，一人面前出现一只烤好的大螃蟹，俩人眼睛立马放出光来，人也变得兴奋了起来，二话不说，双手抓起螃蟹就大吃了起来，到底是海里的家伙，个大肉肥，真是解馋，别说自己都饿了两天了，就算是吃饱了饭都能再吃一只下肚，太美味了，刘鹏和李慧深深地沉醉在了美味之中。
过了不大一会儿，两只螃蟹已经消灭干净，他们两人也都恢复了体力，这时陈钢和胡清泉走了过来，给了他们一人一瓶啤酒，又一人给了一只大螃蟹，两人不禁感动起来，就算今天他俩故意把自己扔到深海里，自己也会原谅他们的。
吃得喝得都差不多了，陈钢指了指媾火旁的四个帐篷，示意她俩过去休息，刘鹏和李慧瞬间明白，立马跑了过去，可能是螃蟹的营养太丰富了，她们俩都没有睡意。
“师傅，有没有地方可以冲谈水的啊，身上净是海水，怪难受的。”李慧对着两人喊了起来。
“在树林后面，有几间木屋子，里面可以洗澡，淡水省着点用，明早还要做饭呢。”陈钢喊道
两人上岛一天了，还不知道岛上的情况，居然树林后面还有几间木屋都不知道，两人的好奇心一下了被激发了出来，两人说着话就已经穿过了树林，果然有几间木屋在那里，风格还挺时尚的。
“哦，原来这里就是两位师傅的家啊。”李慧说着
二人推门进了去，首先看到的是一张军人的合影照，原来两位师傅都是海军啊，再看照片上的字，“退伍合影留恋。”再看旁边，还有一张照片，是两位师傅得奖的照片，上面也有一行字：“世界武术锦标赛冠亚军合影留念。”
刘鹏和李慧正在津津有味地研究着，突然，两个师傅回来了，把他俩一人一个给扔到门外了。
“你们两个不准洗澡，现在就到海滩上去跑步。”陈钢命令道
两人乖乖地来到海滩上来回转圈跑起步来，一个小时过后，也没听到师傅让停的命令，李慧嘴里直嘀咕，但也不敢太大声，刘鹏还好，毕竟是男子汉，没有那么婆妈。
突然，大事不妙，两个师傅居然扛来了一根整木过来，看着这整木，应该很沉，这下完了，没好日子过了。两个人这时的心里反应都一样，都是冰凉冰凉的。
这两个家伙不会让自己好过的，不会比鬼兵那儿好到哪去，只会更加残忍，今天已经在海里死里逃生了一回，看来今晚也别想休息了，天下没有免费的午餐，大螃蟹不是白吃的，白天玩木船，晚上还得陪着这根木头过一晚啊，两个人心理都直叫苦啊。
俩人先是扛着木头跑，后又举着木头起身，再带着木头做仰卧起坐，不过，也还好，这两个师傅虽然严厉，但训练和休息分得清，见他们累了也会主动让他们休息一会儿，再补充一点儿烤鱼烤虾，可惜没有啤酒，有点儿美中不足。
更不爽的是，休息的时候，也不是完全闲着，陈钢和胡清泉两人轮流给刘鹏和李慧讲解武术的流派，搏击的要领，还有各种战争武器的使用知识，虽然大多是纸上谈兵，也没有实物演练，但刘鹏是大城市里长大的，很多东西也都见识过，有很多理论也都想得通，而李慧则受过系统的军事训练，这些对于她来说也不在话下。
快到半夜了，师傅终于让他们去休息了，可他们却怎么也睡不着。
让刘鹏没有想到的是，师傅这里居然还有一个军事理论图书馆，里面有很多古今中外的兵法和军事理论书籍，刘鹏如获至宝，每天都要在里面泡上一泡，一转眼，这样的日子已经过了三个月。
在这三个月里，刘鹏和李慧全然已经不是以前的刘鹏和李慧了，两人能够单独驾着破木船到深海海底去抓捕大个海鲜，也已经能和师傅过上几十招而不会受伤，尤其是刘鹏，已经吸收了师傅的军事书籍里的全部知识。
在和师傅们过了一百招却不分胜负之后，刘鹏和李慧心里都已经知道，自己快要离开这里了，想想这里的生活，还真有点儿舍不得，什么时候走，他们不知道，下一站会是去哪里呢？他们也不知道，但他们时刻准备着。
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